【2人暮らし】食材宅配ヨシケイのみりん干し・鶏トマトweek |ワーママ時短

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こんにちは、環-Tamakiです。

41歳母・環-Tamakiは現在9歳息子と犬1匹・猫2匹と田舎でのんびり暮らしています。

フルタイム勤務(在宅勤務)をしているシングルマザーです。

ズボラで干物気質な母・環-Tamakiの日々の暮らし・働きかたを発信しています。

 

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今日は我が家の「先週のヨシケイ#16」を紹介します。

 

我が家のヨシケイ活用術

我が家では、2年ほど前から食材宅配サービスの「ヨシケイ」を利用しています。

41歳母・環-Tamakiはフルタイム勤務をしているワーキングマザーです。

持病があるシングルマザーでもあります。

要領が悪くズボラな性格です。

 

料理は得意ではありませんが、嫌いではありません。

しかし、毎日の食事の支度がとても負担に感じていました

息子のためにも、自分で作ったご飯を食べさせたい!という強い思いはありましたが

現実はなかなか難しいものがありました。

 

そんな中、コロナの流行もあり…買い物に行くことへの不安があり

宅配サービスの利用を検討する大きなきっかけとなりました。

 

実際に宅配サービスの利用を開始し、

もっと早く利用しておけばよかった」と感じました。

とても便利で、日々の生活が楽になりました。

 

我が家は田舎暮らしで、近くにスーパーがないため

買い物に行くにも結構な時間と労力を要します。

宅配サービスは割高ではありますが、買い物に費やす時間・労力が減りより有意義に過ごせています。

 

ぜひ、我が家のヨシケイ活用術パルシステム活用術の記事も読んでみてください!

 

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過去の「先週のヨシケイ」

 

  

【大好評】配送無料の夕食.net(ヨシケイ)が贈る冷凍弁当★

 

【ヨシケイお試しキャンペーン】簡単レシピでバランスごはん♪

 

 

 

我が家の食事スタイル

週2回のヨシケイ利用していますが、その他の食事は基本『一汁一菜』です。

ご飯・味噌汁・1品です。

手抜きではなく、無理をしない食事スタイルが『一汁一菜』でした。

 

時短・節約にもなりました。

特に食事の物足りなさも不満もありません。

栄養バランスも自然と整っている感じがあります。

 

週2回のヨシケイと、一汁一菜な食事、バランスよく食事ができています。

忙しい日は冷凍弁当やコンビニ弁当、なんて日もあります。

頑張りすぎず、少しの工夫をしながら現在の食事スタイルが確立できました。

 

生活スタイルの変化により、今後も食事スタイルを見直しながら

その時々のベストを探していきたいと思っています。

 

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先週のヨシケイ

ヨシケイ16の画像

2023.04.20

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【カットミール】15分

各家庭で準備するもの・・塩、こしょう、油、だし汁、さとう、酒、しょうゆ

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あじのみりん干し

①あじのみりん干しを焼く

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ふわふわ卵の春雨炒め

①きくらげをぬるま湯で戻す

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②卵を炒める

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③カット野菜・きくらげを炒める

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④調味料・春雨を加えて煮る

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⑤卵を戻し入れて炒め合わせる

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完成

 

その他

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残った「ふわふわ卵の春雨炒め」は次の日の昼食に食べました。

味が更に染みて美味しかったです。

 

 

 

2023.04.21

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【カットミール】15分

各家庭で準備するもの・・酒、おろし生姜、片栗粉、油、さとう、しょうゆ、酢、ごま油、ご飯、バター、塩、こしょう

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包丁いらず!たたき鶏のトマトソース

①めん棒でたたき、下味を付ける

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②鶏肉を焼く

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③トマトをおろす

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④③と調味料と混ぜ合わせる

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⑤鶏肉・ちぎったレタスを盛り④をかける

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お手軽ピラフ

①カット野菜・ミックスベジタブル・ウインナーをレンジ加熱する

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②温かいご飯・洋風万能たれ・調味料を加えて混ぜる

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完成

 

 

2023.04.21

弁当のおかず

  1. お弁当用親子そぼろ
  2. レンジでプリッと鶏ネギさつま揚げ
  3. えびとたっぷり野菜の磯辺揚げ
  4. 野菜カレー入りチキンカツ
  5. 黒豚の焼売
  6. 切干大根とひじきの煮もの
  7. 懐かしの大学いも
  8. ごぼうと枝豆のサラダ

 

新たに『弁当おかず』をまとめた記事を作成予定です!

 

 

先週の金額

2023.04.20

ヨシケイ16の画像

2023.04.21

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合計金額

4/20  ¥1,340

4/21  ¥1,330

4/21  ¥1,350

合計金額:¥4,020

 

先週の合計金額は¥4,020でした。

毎週2回注文で¥2,500前後という感じです。毎月1万円前後の利用です。

今回は『弁当おかず』セットを追加注文しているので、その分が上乗せされています。

割高と感じるかもしれませんが、我が家では以前より食費は安く済んでいます。

 

 

 

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おわりに

まとめ

今回は、我が家の「4/17の週のヨシケイ」を紹介しました。

今週から弁当を作る頻度が高くなるので、はじめて『弁当のおかず』を注文してみました。

お弁当に冷食を入れることを好んでこなかったのですが、あまりにも負担になると考え利用してみることにしました。

また改めてヨシケイの『弁当のおかず』セットについてもまとめたいと思っています。

ぜひそちらも楽しみにしていただけたら嬉しいです。

 

週2回のヨシケイ利用ではありますが、我が家では日々の食事がとても楽になり充実しています!

今後もバランス良く利用していきたいと思っています。

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

また遊びにきてくださいね~

 

 

 

 

 

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今日のおやつ・BGM

今日のおやつ

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今日のおやつブラックコーヒー、ミルクようかん(ローソン)

今日のBGM

今日のBGMHi-STANDARD『I’M A RAT』

 

 

 

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【Profile]】 1981年生まれ | 田舎でのびのび育つ | 高校入学を機に上京 | 高校卒業後は地下鉄に勤務 | 転職を機にUターン | 結婚_出産_離婚_ひとり親 | 現在は息子と犬1匹・猫2匹と田舎でのんびり暮らしています 【like】 食_音楽_旅行 | Apple_無印良品_山崎実業 | 文房具(メモ魔)_ 収納道具(片付け魔) | 衣食住は無印良品 | カープの熱狂的ファン 【blog】 日々の暮らし (衣食住) | 好きなこと_好きなもの | 働きかた