【週4回利用】食材宅配ヨシケイを利用した快適2人暮らし|2年半利用中

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こんにちは、環-Tamakiです。

42歳母・環-Tamakiは現在9歳息子と犬1匹・猫2匹と田舎でのんびり暮らしています。

フルタイム勤務(在宅勤務)をしているシングルマザーです。

ズボラで干物気質な母・環-Tamakiの日々の暮らし・働きかたを発信しています。

 

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今回は「先週のヨシケイ#29」を紹します。

 

はじめに

我が家のヨシケイ活用術

我が家では、2年ほど前から食材宅配サービスの「ヨシケイ」を利用しています。

42歳母・環-Tamakiはフルタイム勤務をしているワーキングマザーです。

持病があるシングルマザーでもあります。

要領が悪くズボラな性格です。

 

料理は得意ではありませんが、嫌いではありません。

しかし、毎日の食事の支度がとても負担に感じていました

息子のためにも、自分で作ったご飯を食べさせたい!という強い思いはありましたが

現実はなかなか難しいものがありました。

 

そんな中、コロナの流行もあり…買い物に行くことへの不安があり

宅配サービスの利用を検討する大きなきっかけとなりました。

 

実際に宅配サービスの利用を開始し、

もっと早く利用しておけばよかった」と感じました。

とても便利で、日々の生活が楽になりました。

 

我が家は田舎暮らしで、近くにスーパーがないため

買い物に行くにも結構な時間と労力を要します。

宅配サービスは割高ではありますが、買い物に費やす時間・労力が減りより有意義に過ごせています。

 

ぜひ、我が家のヨシケイ活用術パルシステム活用術の記事も読んでみてください!

 

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過去の「先週のヨシケイ」

 

  

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我が家の食事スタイル

週2回のヨシケイ利用していますが、その他の食事は基本『一汁一菜』です。

ご飯・味噌汁・1品です。

手抜きではなく、無理をしない食事スタイルが『一汁一菜』でした。

 

時短・節約にもなりました。

特に食事の物足りなさも不満もありません。

栄養バランスも自然と整っている感じがあります。

 

週2回のヨシケイと、一汁一菜な食事、バランスよく食事ができています。

忙しい日は冷凍弁当やコンビニ弁当、なんて日もあります。

頑張りすぎず、少しの工夫をしながら現在の食事スタイルが確立できました。

 

生活スタイルの変化により、今後も食事スタイルを見直しながら

その時々のベストを探していきたいと思っています。

 

 

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先週のヨシケイ

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2023.07.17

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【カットミール】10分

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各家庭で準備するもの・・塩、こしょう、粗びき黒こしょう、しょうゆ、油、だし汁、みりん

 

サーモンのはちみつ生姜焼き

①サーモンに塩こしょうする

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②生姜をおろす

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③生姜・はちみつ・調味料を合わせる

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④もやし・ほうれん草を炒める

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⑤サーモンを焼く

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⑥調味する

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⑦盛り付ける

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きのこと野菜の和風スープ

①舞茸をほぐす

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②カット野菜・舞茸・調味料を煮る

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完成

 

 

  

2023.07.19

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【プチママ】20分

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各家庭で準備するもの・・塩、こしょう、油、ご飯、バター、ドレッシング

 

ふわとろ卵のミートソースオムライス

①ミートソースを湯煎する

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②卵を溶きほぐす

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③温かいご飯にバターを加えて混ぜ、盛る

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④卵を半熟状に焼く

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⑤ご飯にのせる

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⑥ミートソースをかける

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⑦パセリを散らす

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カリカリベーコンのサラダ

①胡瓜を切る

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②ミニトマトを切る

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③グリーンリーフをちぎる

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④ベーコンを切る

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⑤ベーコンをレンジ加熱する

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⑥盛り付けてドレッシングをかける

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完成

 

 

  

2023.07.20

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【カットミール】10分

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各家庭で準備するもの・・油、鶏がらスープの素、しょうゆ、こしょう

 

ソースでラクラク♪麻婆豆腐

①にらを切る

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②豆腐を切る

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③ぶなしめじを炒め、麻婆ソース・豆板醤・豆腐を加えて炒める

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④にらを加えて炒め合わせる

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ワンタンスープ

①ワンタン・もやし・カット野菜を煮る

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完成

 

 

 

2023.07.21

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楽うま!ワンポットカレー風味ナポリタン

①調味料・カット野菜・いか・ベーコン・ルウ・スパゲティを煮る

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②ケチャップ・バターを加えて煮詰めて味を調える

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③粉チーズ、パセリを振る

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レンジでさくさくコロッケ

①電子レンジ加熱する

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②グリーンリーフと共に盛る

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完成

 

 

 

先週の金額

2023.07.17

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2023.07.19

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2023.07.20

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2023.07.21

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合計金額

  • 7/17 カットミール ¥1,370
  • 7/19 プチママ ¥1,310
  • 7/20 カットミール ¥1,380
  • 7/21 カットミール ¥1,410

合計:¥5,470でした。

毎週ミールキット2回注文で¥2,500前後という感じです。毎月1万円前後の利用です。

今週は4回注文しているので、いつもより金額は大きいです。

割高と感じるかもしれませんが、我が家では以前より食費は安く済んでいます。

  

 

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おわりに

まとめ

今日は「先週のヨシケイ#29」を紹介しました。

普段は週2回の注文が定番ですが、先週は4回注文しています。

息子が夏休みに入ることもあり、慌ただしい日々になることが安易に想像できたので…

夕食作りは少し楽をしたいと思い週4日ヨシケイ利用となりました。

 

また今週から広島旅行を計画しているので、冷蔵庫に食材を残したくないということもあり…

食べ切れる量が届くヨシケイはありがたいです。

 

時間を節約するためにヨシケイを利用していますが、

1回の食費は割高なのかもしれません。

ですが余計な食材を買わずに済むので、食品のロスが減りました。

結果、以前より食費が抑えられています。

消費しきれない食材を買い込んでしまっていたのだと思います。

  

  

育ち盛りの息子もいて、働き盛りの自分もいて…

やはり食事は大事と思いながらも、料理は負担の大きい家事のひとつですよね。

   

各家庭それぞれ生活スタイルがありますので、より良いバランスで食事を楽しんでくださいね!

頑張りすぎず、美味しい食事ができることが一番です。

  

食材宅配が気になっている方は、ぜひ「ヨシケイ」の”お試しサービス”を利用してみてくださいね。ミールキットは1食330円、冷凍弁当は1食170円で試せます!

我が家も”お試しサービス”をきっかけに現在もヨシケイを利用しています。

毎日忙しい方達に、この便利さを知ってもらいたいです。

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

また遊びにきてくださいね~

 

 

 

 

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今日のおやつ・BGM

今日のおやつ

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今日のおやつブラックコーヒー、芋けんぴ

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【Profile]】 1981年生まれ | 田舎でのびのび育つ | 高校入学を機に上京 | 高校卒業後は地下鉄に勤務 | 転職を機にUターン | 結婚_出産_離婚_ひとり親 | 現在は息子と犬1匹・猫2匹と田舎でのんびり暮らしています 【like】 食_音楽_旅行 | Apple_無印良品_山崎実業 | 文房具(メモ魔)_ 収納道具(片付け魔) | 衣食住は無印良品 | カープの熱狂的ファン 【blog】 日々の暮らし (衣食住) | 好きなこと_好きなもの | 働きかた