こんにちは、環-Tamakiです。
41歳母・環-Tamakiは現在9歳息子と犬1匹・猫2匹と田舎でのんびり暮らしています。
フルタイム勤務(在宅勤務)をしているシングルマザーです。
ズボラで干物気質な母・環-Tamakiの日々の暮らし・働きかたを発信しています。
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はじめに
我が家のヨシケイ活用術
我が家では、2年ほど前から食材宅配サービスの「ヨシケイ」を利用しています。
41歳母・環-Tamakiはフルタイム勤務をしているワーキングマザーです。
持病があるシングルマザーでもあります。
要領が悪くズボラな性格です。
料理は得意ではありませんが、嫌いではありません。
しかし、毎日の食事の支度がとても負担に感じていました。
息子のためにも、自分で作ったご飯を食べさせたい!という強い思いはありましたが
現実はなかなか難しいものがありました。
そんな中、コロナの流行もあり…買い物に行くことへの不安があり
宅配サービスの利用を検討する大きなきっかけとなりました。
実際に宅配サービスの利用を開始し、
「もっと早く利用しておけばよかった」と感じました。
とても便利で、日々の生活が楽になりました。
我が家は田舎暮らしで、近くにスーパーがないため
買い物に行くにも結構な時間と労力を要します。
宅配サービスは割高ではありますが、買い物に費やす時間・労力が減りより有意義に過ごせています。
ぜひ、我が家のヨシケイ活用術・パルシステム活用術の記事も読んでみてください!
過去の「先週のヨシケイ」
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我が家の食事スタイル
週2回のヨシケイ利用していますが、その他の食事は基本『一汁一菜』です。
ご飯・味噌汁・1品です。
手抜きではなく、無理をしない食事スタイルが『一汁一菜』でした。
時短・節約にもなりました。
特に食事の物足りなさも不満もありません。
栄養バランスも自然と整っている感じがあります。
週2回のヨシケイと、一汁一菜な食事、バランスよく食事ができています。
忙しい日は冷凍弁当やコンビニ弁当、なんて日もあります。
頑張りすぎず、少しの工夫をしながら現在の食事スタイルが確立できました。
生活スタイルの変化により、今後も食事スタイルを見直しながら
その時々のベストを探していきたいと思っています。
先週のヨシケイ

2023.06.07

【カットミール】10分

各家庭で準備するもの・・おろしわさび、しょうゆ、油、酒、さとう、しょうゆ、みそ
のせるだけ!まぐろのたたき丼
①解凍する

②温かいご飯にのせ、刻みのりを散らし、しょうゆをかける(わさびを添える)


鶏肉とレタスの甘辛みそ炒め
①鶏肉・舞茸・カット野菜を炒める

②レタスを加える

③調味する


2023.06.08

【カットミール】15分

各家庭で準備するもの・・だし汁、さとう、酒、しょうゆ、酢
温玉のっけ鶏すき煮
①鍋にカット野菜・豆腐・調味料を入れて煮る

②鶏肉を加える

③皿に盛って、温泉卵を乗せる


たたき胡瓜の香味あえ
①もやしをレンジ加熱する

②胡瓜をたたいてちぎる

③粉ラー油・調味料であえる




先週の金額
2023.06.07

2023.06.08

合計金額
6/7 カットミール ¥1,410
6/8 カットミール ¥1,300
合計:¥2,710でした。
毎週ミールキット2回注文で¥2,500前後という感じです。毎月1万円前後の利用です。
割高と感じるかもしれませんが、我が家では以前より食費は安く済んでいます。
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おわりに
まとめ
今日は「先週のヨシケイ#23」を紹介しました。
今週はカットミールを2回注文しました。
6/7のカットミールは量的に多く感じ、1品ずつ作り2日に分けて食べました。
1日目はまぐろ丼、2日目は甘辛みそ炒め、といった感じです。
6/7は調理時間10分という簡単メニューでした。
6/8のカットミールも調理時間15分と、かなりの時短になりました。
その分の時間を他の事に使えますからね、本当助かります。
育ち盛りの息子もいて、働き盛りの自分もいて…
やはり食事は大事と思いながらも、料理は負担の大きい家事のひとつですよね。
食費と食事の量を考えると、週2回の利用が我が家にはベストなようです。
各家庭それぞれ生活スタイルがありますので、より良いバランスで食事を楽しんでくださいね!
頑張りすぎず、美味しい食事ができることが一番です。
食材宅配が気になっている方は、ぜひ「ヨシケイ」のお試しサービスを利用してみてくださいね。ミールキットは1食330円、冷凍弁当は1食170円で試せます!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
また遊びにきてくださいね~

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今日のおやつ・BGM
今日のおやつ

今日のおやつ:ブラックコーヒー、バターもち(ローソン)
今日のBGM
今日のBGM:ハナレグミ『発光帯』
今回は「先週のヨシケイ#23」を紹介します。