こんにちは、環-Tamakiです。
41歳母・環-Tamakiは現在9歳息子と犬1匹・猫2匹と田舎でのんびり暮らしています。
フルタイム勤務(在宅勤務)をしているシングルマザーです。
ズボラで干物気質な母・環-Tamakiの日々の暮らし・働きかたを発信しています。
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先週のヨシケイ

2023.05.08

【カットミール】15分

各家庭で準備するもの・・塩、こしょう、小麦粉、油、マヨネーズ
包丁いらず!鶏肉のオニオンソースがけ
①鶏肉に下味をつける

②カット野菜・コーンを炒める

③鶏肉を焼く


④皿に盛り、オニオンソースをかける

つるりん春雨サラダ
①きくらげをぬるま湯で戻す

②かにかまをほぐす

③春雨を茹でる

④枝豆・きくらげを加える


⑤マヨネーズであえる



2023.05.12

【プチママ】20分

各家庭で準備するもの・・さとう、酒、しょうゆ、みりん、おろし生姜、塩、こしょう、だし汁、みそ
甘旨!豚丼
①調味料を合わせる

②もやしを炒める

③豚肉を焼く

④調味料で味付けする

⑤温かいご飯にのせる

かにかまと青菜のごまあえ
①人参を切る

②青菜を切る

③かにかまをほぐす

④人参・青菜をレンジ加熱

⑤調味料をあえる


焼麩とオクラのみそ汁
①焼麩をぬるま湯につけて戻す

②大根を切る

③オクラを切る

④大根をだし汁で煮る

⑤オクラ・焼麩を加える

⑥みそを溶かし入れる



2023.05.13

Yディッシュ・お弁当セット
- 照り焼きチキンスライス
- ミニ串とんかつ
- 7種の野菜コロッケ
- レンジでちくわ風磯辺揚げ
- 切り干し大根煮
- 油揚げときり昆布の炒り煮
- 小松菜のごまあえ
先週の金額
2023.05.08

2023.05.12-13

合計金額
5/8 カットミール ¥1,270
5/12 プチママ ¥1,260
5/13 Yディッシュ ¥1,370
合計:¥3,900でした。
毎週ミールキット2回注文で¥2,500前後という感じです。毎月1万円前後の利用です。
今回は『お弁当セット』を追加注文しているので、その分が上乗せされています。
割高と感じるかもしれませんが、我が家では以前より食費は安く済んでいます。
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おわりに
まとめ
今日は「先週のヨシケイ#19」を紹介しました。
今週はカットミール・プチママ・お弁当セットを注文しました。
プチママはこどもが喜ぶメニューが多いです。
プチママは野菜を切ったり、カットミールより少し手間はかかります。
でも20分で2〜3品が完成するので、とても助かっています。
とはいえ食費と食事の量を考えると、週2回の利用が我が家にはベストなようです。
各家庭それぞれ生活スタイルがありますので、より良いバランスで食事を楽しんでくださいね!
頑張りすぎず、美味しい食事ができることが一番です。
食材宅配が気になっている方は、ぜひ「ヨシケイ」のお試しサービスを利用してみてくださいね。ミールキットは1食330円、冷凍弁当は1食170円で試せます!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
また遊びにきてくださいね~

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今日のおやつ・BGM
今日のおやつ

今日のおやつ:ブラックコーヒー、ソフト塩せんべい(ファミマ)
今日のBGM
今日のBGM:くるり『ベストオブくるり/TOWER OF MUSIC LOVER』
今日は我が家の「先週のヨシケイ#19」を紹介します。