こんにちは、環-Tamakiです。
41歳母・環-Tamakiは現在9歳息子と犬1匹・猫2匹と田舎でのんびり暮らしています。
フルタイム勤務（在宅勤務）をしているシングルマザーです。
ズボラで干物気質な母・環-Tamakiの日々の暮らし・働きかたを発信しています。
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はじめに
ヨシケイ活用について
フルタイム勤務・ワーママ・シンママ・病気持ち・息子と2人暮らし…
そんな我が家、日々の食事にはいろいろ悩まされています。
- 作る（メニューを考える）手間
- 買い物の手間
- 食材の廃棄
- 食費 などなど
そこで2年前から、我が家ではヨシケイの食材宅配を利用しています。
現在の活用方法については、ぜひ我が家のヨシケイ活用術の記事も読んでみてくださいね。
- 食費はかけたくないけど、少し楽をしたい
- 手間をかけず、手作りをしたい
- 楽に美味しく食事をしたい
食事の悩みを抱える方達の参考になれば嬉しいです。
各家庭の生活スタイルに合わせて、頑張り過ぎず・便利なサービスも利用しつつ
毎日の食事を美味しく楽しく食べていきたいですね。
ヨシケイ メニューの特徴
- お手軽：Cut Meal → 【毎日10分メニュー】肉・魚・野菜(一部)がカット済、包丁の使用は最大3回
- お手軽：プチママ → 【毎日15分メニュー】離乳食とりわけレシピ付、動画レシピ毎日配信
- 手作り：定番 → 【調理時間約30〜35分】家庭料理の定番をラインナップ、ヨシケイのロングセラーメニュー
- お手軽：きっとde楽 → 【調理時間約10〜15分】キット商品で手軽にきちんとごはん、名店監修の味をご家庭で
- お手軽：Y＊デリ → 【調理時間約10分】包丁・まな板は基本不使用、1人前から注文可能
- 手作り：バランス400 → 【調理時間約30～40分】1食で1日の野菜目標量の約1/2摂取、週間平均食塩相当量3.2g以下
※1日ごとの注文可、まとめて注文でお得になります
その他に冷凍弁当・お弁当セット・セレクトメニューなど色々なメニューがあります。
我が家では冷凍弁当を常備しており、またパン・スイーツを購入することもあります。
公式アプリから注文、材料・作り方の確認（動画あり）ができます。
紙の注文票・メニューブックもあります。
わたしはアプリで注文し、紙のメニューブックを利用して料理しています。
お試し体験がおすすめです
我が家は、利用をほぼ決定的にしながらも
資料請求と同時に「お試し5days」を試してみました。
Cut Meal”カット済み食材で10〜15分で２品完成 片付けまでラクラク♪”
というキャッチコピーのやつです。
我が家は2人分・5日分を3,000円でお試しできました。
1食（1人分）あたり300円で試すことができます。
お試し後に正式に契約をしましたが、
最初の数回はお試しと同様週5日分をまとめて注文していました。
しかし5日分は食べきれず、費用の面も考え今の週２回注文スタイルに落ち着きました。
検討されている方は、ぜひ「お試し5days」を試されることをオススメします！
4つのミールキットから選べます。
働くあなたに簡単レシピでバランスごはんをお届け♪食材宅配のヨシケイ
冷凍弁当のお試しもあります。
1食170円で試せるみたいなので、気になっている方はぜひ！
温めるだけなので、とっても楽です。
我が家でも常備しています。
【初回半額】夕食.netの「冷凍宅配弁当
先週のヨシケイ
2023.02.20
【プチママ】20分
各家庭で準備するもの・・酒、しょうゆ、片栗粉、油、バター、塩、粗びき黒こしょう、コンソメ
チキンとポテトのガーリックバターソテー
①じゃがいもを切って、電子レンジで加熱
②ポリ袋に鶏肉・にんにく・調味料を入れてもみ込む
③玉葱を切る
④鶏肉・玉葱を炒め、蒸し焼く
⑤じゃがいもを加える
⑥バター・塩・黒胡椒を加えてからめる
⑦パセリを散らす
ハムと野菜のカレースープ
①人参を切る
②ほうれん草を切る
③ハムを切る
④鍋で調味料と人参を煮る
⑤ハムともやしを加える
⑥ほうれん草を加える
その他
残った「ハムと野菜のカレースープ」は次の日の昼食で食べました。
2023.02.22
【プチママ】20分
各家庭で準備するもの・・なし
〈山梨〉たっぷり野菜のもちもちほうとう
①湯を煮立たせる
②ごぼうを切る
③かぼちゃを切る
④大根を切る
⑤人参を切る
⑥白菜を切る
⑦生揚げを切る
⑧麺を煮る
⑨②〜⑦と豚肉を加えて煮る
⑩付属のみそを溶かし入れる
その他
残った「たっぷり野菜のもちもちほうとう」は次の日の昼食でも食べました。
先週の金額
2023.02.20
2023.02.22
合計金額
2/20 ¥1,260
2/22 ¥1,340
合計金額：¥2,600
先週の合計金額は¥2,600でした。
毎週2回注文で¥2,500前後という感じです。毎月1万円前後の利用です。
割高と感じるかもしれませんが、我が家では以前より食費は安く済んでいます。
働くあなたに簡単レシピでバランスごはんをお届け♪食材宅配のヨシケイ
おわりに
まとめ
今日は「先週（2023/2/20の週）のヨシケイ」を紹介しました。
普段家では作らないメニューを頼むことが多いです。
今回「山梨ほうとう」を注文したのですが、人生初「ほうとう」でした。
とても美味しくて感激しました！！
週2回のヨシケイ利用ではありますが、我が家では日々の食事がとても楽になりました！
ヨシケイの記事 ＃1・＃2・＃３・＃４・＃５・＃６・＃７・＃８
一汁一菜の記事も、読んでみてくださいね！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
また遊びにきてくださいね～
働くあなたに簡単レシピでバランスごはんをお届け♪食材宅配のヨシケイ
今日のおやつ・BGM
今日のおやつ
今日のおやつ：ブラックコーヒー、ドーナツ（ミスド）
今日のBGM
今日のBGM：OGRE YOU ASSHOLE『ハンドルを放す前に』
今日は我が家の「先週のヨシケイ#９」を紹介します。