こんにちは、環-Tamakiです。
41歳母・環-Tamakiは現在9歳息子と犬1匹・猫2匹と田舎でのんびり暮らしています。
フルタイム勤務（在宅勤務）をしているシングルマザーです。
ズボラで干物気質な母・環-Tamakiの日々の暮らし・働きかたを発信しています。
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はじめに
わたくし環-Tamakiは、お家が大好きです。
仕事も在宅ですし、買い物はほぼ宅配サービスを利用、運動も家の中…
外出といえば、こどもの登下校で少し外を歩く程度です。
家での生活が大好き！お家大好き！なので、
コロナ禍で外出自粛となった際も全くストレスを感じることなく
日々の生活を過ごしています。
（大好きな旅行に行けないことはストレスでしたが…）
- お家大好き
- お家時間大好き
- お家から出たくない
- 1人時間大好き
- 地味遊び好き
41歳母・干物女 環-Tamakiの「お家遊び」を紹介します。
一緒に無心で遊びましょう（笑）
お家時間を持て余している方、いまいちお家時間を楽しめていない方、
少しでも参考になれば嬉しいです。
大人のお家遊び12選
大人のぬりえ -1
4〜5年前から「大人のぬりえ」をやっています。
美術的センスは全くないのですが、無心で取り組めて夢中になれて、最高の遊びです。
自分の好みのデザインが描かれている「大人のぬりえ本」を探すのも楽しいですし、
色の配置や色鉛筆の色合い・濃さなんかにも好みがあったりして、
なかなか深いんです。
1つ完成させるのに数時間かかるので、根気がいりますが、
完成した時の達成感はなんとも言えません。
大人になって、一つのことに取り組む機会も減ってくる中、
素敵な趣味を見つけたなと嬉しくなったのを覚えています。
コロナ感染時は息子と夢中になってぬりえをしていました。
写経 -2
5歳から18歳まで書道教室に通っていて、師範免許も持っています。
書くことが好きな原点は、間違いなくそこにあると思っています。
昔はよくお寺などで写経をすることもありました。
奈良の薬師寺に毎年行き、写経をしていました。
普通に生活をしていても、時々無性に写経がやりたくなる瞬間があり、
（共感できる方は少ないかもしれませんが。笑）
家に写経用紙・筆を常備しています。
書道に馴染みのない方にも、ぜひお勧めしたいと思っています。
心が清まるというか、邪念が消えるというか…
書いてある内容はよく分かっていませんが（笑）
なぞるだけなので、そんなに難しいものではありません。
スマホゲーム
全部息子が先に始めたものなのですが、
息子のiPadでダウンロードしたものはわたしのiPhoneにも同期されてしまうため
何気なくやってみたらわたしの方がハマっていたという感じです。
脳トレにもなるし、ストレスがかかるようなゲームでもないので
毎日少しの時間遊んでいます。（全て地味ゲーです）
気がついていたら結構な時間遊んでしまった…という内容でもないので、そこもいい点です。
Bubble Puzzle -3
同じ色の球を揃えていくゲームです。
実はわたしは3000個準備されているゲームを全クリしてしまいました（笑）
しかし毎日更新される「デイリーパズル」があるので、毎日それを楽しんでいます。
1日1ゲーム。
Pipe Art -4
線を繋いでいくゲームです。
単純ではありますが、結構難しいです。
これも毎日「デイリー」をやっています。
Tetlinos -5
定番のテトリスです。
メジャーな「クラシックモード」↑はスピードアップしてくると焦ってしまうので、
自分のペースでできる「ドラッグモード」↓が好きです。
リフレッシュのつもりでやっているスマホゲームで、
ストレス感じていたら本末転倒ですからね（笑）
Drop the Number -6
これは良い脳トレになってます。
結構ハマってやっています。
長い時間やり続けないようにはしていますが、とても楽しいです。
Happy Color -7
ぬりえアプリです。
ただただピースを塗りつぶしていくだけの地味遊びです。
実際にぬりえをやるのも好きですが、アプリでもやっています。
色は自分では選べないのですが、デザインがたくさんあって素敵です。
自分好みのデザインを選べるので楽しいです。
iTunesで音楽鑑賞 -8
少し前に節約のためサブスクの見直しを行いました。
iTunesも試しにサービス停止してみましたが、次の日には再開していました（笑）
音楽のない生活はあり得ませんが、
とはいえ音楽を聴く方法はいくらでもあると考えました。
しかしApple製品を多く使用する我が家は（MacBook、iPad×２、iPhone）
全ての媒体で同期できるiTunesが1番使いやすいと再確認しました。
お家時間（仕事中）・運転中と音楽を聴いていますが、
在宅勤務をしている今は尚更音楽サブスクは必須ツールです。
月額¥1,080です。
YouTubeで動画鑑賞 -9
YouTubeはだらだら観ていると時間があっという間に過ぎてしまうので
「ながら観」に徹しています。
運動をしながら・料理をしながら・昼寝をしながら（聴く）などなど、
何かとセットにしています。
特に好きなチャンネルの一部を紹介します。
ガジェット（Apple製品）系
- 平岡雄太/DRESS CODE.
- トバログ
- kimimaro
学び系
- 中田敦彦のYouTube大学
- マナブ
笑い系
- エガちゃんねる
- 第2ラバーガールChannel【公式】
文具・メモ系
- ゆず文房具店
- mone/楽しいおうち時間
食べる系
- ときどきオカリナ
- レインボーたかおの食うチャンネル
- SACHI
- うさもぐるめ
不動産（内見）系
- フッ軽不動産
- アパートメントラボ
野球系
- カープ系チャンネルいろいろ
- Satozaki Channel
動物系
- 和歌山パンダ系チャンネルいろいろ
- ブルドッグぶるまるチャンネル
その他
- バッグの中身、パッキング
- ルームツアー などなど
Kindleで読書 -10
会社を辞めようと考えているので、今はたくさん本を読んで勉強しています。
AmazonでKindle版を購入することもありますが、
基本は「kindle unlimited」で読み放題できる本を読むことが多いです。
Kindle Unlimitedは月額¥980です。
自分の興味のある分野だけでも数多くの書籍が発売されているので、
月980円で読み放題なら1冊買うより安いと思うので、
より気軽に読書ができて便利です。
1週間で3〜5冊読んでいると思います。
自己啓発系や今後も読み返したい書籍は購入してKindleで読んでいますが、
図書館で本を借りて読むことも多々あります。
図書館では料理本・キャンプ本など写真も楽しみたい本を借りることが多いです。
最近読んだ本（今週1週間）
- ブログ飯/染谷昌利
- 書く習慣/いしかわゆき
- 書く仕事がしたい/佐藤友美
- 文章で飯を食う/イケダハヤト
- Notionで実現する クリエイティブ仕事術/村上臣
運動
運動不足解消・気分転換にお家運動もしています。
時間で30分程度の苦ではなく続けられる程度の、ゆる～い運動です。
ストレッチ（ヨガ・ピラティス） -11
凝りをほぐしたいので意識してストレッチをしています。本当に気持ちいいです。
やり方が分からないので↑の本を参考にしています。
mieyさんの本2冊はとても簡単で1回10分で完結する内容です。
また動画も見ることができるので、最初はmieyさんの手本を見ながら実践していました。
体が柔らかくなったのを実感しています。
踏み台昇降 -12
わたしのお家運動の定番、踏み台昇降運動です。
YouTubeを観ながら、まったりと運動しています。
それでも体はポカポカし、とても良いリフレッシュになっています。
ストレッチと同様にmieyさんのYouTube動画もお勧めですよ。
おわりに
おわりに
今回は、41歳母・干物女 環-Tamakiの「お家遊び」を紹介しました。
ゆるい内容で、楽しくワイワイ遊びたい方の参考にはならなかったかもしれませんが…
地味に静かにひっそり楽しみたい一部の方に響いてくれたら嬉しいです（笑）
お家時間を楽しくするのも退屈にするのも自分次第！だと思います。
長く楽しめる好きなことを見つけて、日々のお家時間を充実させていきたいですね～
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
また遊びにきてくださいね～
今日のおやつ・BGM
今日のおやつ
今日のおやつ：ブラックコーヒー、ゴーフレット・サブレ（ブルボン）
今日のBGM
今日のBGM：Jason Mraz「Know」
今日は41歳母・環-Tamakiの「お家遊び」について書いていきたいと思います。