【週2回利用】食材宅配ヨシケイのバジル炒め・南蛮焼きweek|食費

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こんにちは、環-Tamakiです。

41歳母・環-Tamakiは現在9歳息子と犬1匹・猫2匹と田舎でのんびり暮らしています。

フルタイム勤務(在宅勤務)をしているシングルマザーです。

ズボラで干物気質な母・環-Tamakiの日々の暮らし・働きかたを発信しています。

 

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今回は「先週のヨシケイ#20」を紹介します。

 

はじめに

我が家のヨシケイ活用術

我が家では、2年ほど前から食材宅配サービスの「ヨシケイ」を利用しています。

41歳母・環-Tamakiはフルタイム勤務をしているワーキングマザーです。

持病があるシングルマザーでもあります。

要領が悪くズボラな性格です。

 

料理は得意ではありませんが、嫌いではありません。

しかし、毎日の食事の支度がとても負担に感じていました

息子のためにも、自分で作ったご飯を食べさせたい!という強い思いはありましたが

現実はなかなか難しいものがありました。

 

そんな中、コロナの流行もあり…買い物に行くことへの不安があり

宅配サービスの利用を検討する大きなきっかけとなりました。

 

実際に宅配サービスの利用を開始し、

もっと早く利用しておけばよかった」と感じました。

とても便利で、日々の生活が楽になりました。

 

我が家は田舎暮らしで、近くにスーパーがないため

買い物に行くにも結構な時間と労力を要します。

宅配サービスは割高ではありますが、買い物に費やす時間・労力が減りより有意義に過ごせています。

 

ぜひ、我が家のヨシケイ活用術パルシステム活用術の記事も読んでみてください!

 

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過去の「先週のヨシケイ」

 

  

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我が家の食事スタイル

週2回のヨシケイ利用していますが、その他の食事は基本『一汁一菜』です。

ご飯・味噌汁・1品です。

手抜きではなく、無理をしない食事スタイルが『一汁一菜』でした。

 

時短・節約にもなりました。

特に食事の物足りなさも不満もありません。

栄養バランスも自然と整っている感じがあります。

 

週2回のヨシケイと、一汁一菜な食事、バランスよく食事ができています。

忙しい日は冷凍弁当やコンビニ弁当、なんて日もあります。

頑張りすぎず、少しの工夫をしながら現在の食事スタイルが確立できました。

 

生活スタイルの変化により、今後も食事スタイルを見直しながら

その時々のベストを探していきたいと思っています。

 

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先週のヨシケイ

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2023.05.17

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【カットミール】15分

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各家庭で準備するもの・・酒、塩、こしょう、油、マヨネーズ

 

鶏肉とふんわり卵のバジル炒め

①鶏肉に下味を付ける

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②卵を炒める

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③鶏肉・カット野菜を炒める

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④バジルソースを加える

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⑤卵を戻し入れる

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マカロニサラダ

①マカロニを茹でる

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②貝割大根を切る

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③ハムを切る

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④調味料であえる

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完成

 

 

2023.05.18

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【カットミール】15分

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各家庭で準備するもの・・塩、こしょう、油、だし汁、みそ

 

おろしでさっぱり♪豚肉の南蛮焼き

①大根をおろす

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②豚肉を焼き、たれで調味する

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③サニーレタスと共に盛り、豚肉に大根おろし・青じそをのせる

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トマトのみそ汁

①トマトを切る

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②ちくわを切る

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③ちくわ・カット野菜をだし汁で煮る

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④トマトを加える

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⑤みそを溶かし入れる

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完成

 

 

2023.05.20

ヨシケイ20の画像

Yディッシュ・お弁当セット

  1. カップに入ったエビのグラタン
  2. ミニ玉子焼
  3. かぼちゃコロッケ
  4. 海鮮キャベツ焼き
  5. ひじきと厚揚げの煮もの
  6. 根菜のそぼろ炒め
  7. ブロッコリーのごま辛子じょうゆあえ

 

 

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先週の金額

2023.05.17

ヨシケイ20の画像

2023.05.18

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2023.05.20

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合計金額

5/17 カットミール ¥1,340

5/18 カットミール ¥1,400

5/20 Yディッシュ ¥1,350

 

合計:¥4,090でした。

毎週ミールキット2回注文で¥2,500前後という感じです。毎月1万円前後の利用です。

今回は『お弁当セット』を追加注文しているので、その分が上乗せされています。

割高と感じるかもしれませんが、我が家では以前より食費は安く済んでいます。

 

 

 

  

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おわりに

まとめ

今日は「先週のヨシケイ#20」を紹介しました。

今週はカットミール×2・お弁当セットを注文しました。

カットミールはカット野菜が入っていることが多く、料理が楽チンです。

でも15分で2品が完成するので、とても助かっています。

 

食費と食事の量を考えると、週2回の利用が我が家にはベストなようです。

各家庭それぞれ生活スタイルがありますので、より良いバランスで食事を楽しんでくださいね!

頑張りすぎず、美味しい食事ができることが一番です。

 

食材宅配が気になっている方は、ぜひ「ヨシケイ」のお試しサービスを利用してみてくださいね。ミールキットは1食330円、冷凍弁当は1食170円で試せます!

  

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

また遊びにきてくださいね~

 

 

 

 

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今日のおやつ・BGM

今日のおやつ

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今日のおやつブラックコーヒー、堅ぶつ濃い梅味(亀田製菓)

今日のBGM

今日のBGMハナレグミ『日々のあわ

 

 

 

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【Profile]】 1981年生まれ | 田舎でのびのび育つ | 高校入学を機に上京 | 高校卒業後は地下鉄に勤務 | 転職を機にUターン | 結婚_出産_離婚_ひとり親 | 現在は息子と犬1匹・猫2匹と田舎でのんびり暮らしています 【like】 食_音楽_旅行 | Apple_無印良品_山崎実業 | 文房具(メモ魔)_ 収納道具(片付け魔) | 衣食住は無印良品 | カープの熱狂的ファン 【blog】 日々の暮らし (衣食住) | 好きなこと_好きなもの | 働きかた